Blog
Blijf op de hoogte van de laatste inzichten, tips en ontwikkelingen rondom vrouwenzorg. Op deze blog deel ik regelmatig waardevolle informatie over uiteenlopende onderwerpen die jou als vrouw kunnen ondersteunen – van hormonale balans tot leefstijl en welzijn.
Samen staan we sterker: Waarom vrouwen elkaar nodig hebben Kristel heeft altijd gezien dat vrouwen, wanneer ze zich ondersteund voelen, in staat zijn om (...)
Lees verderZelfzorg: Meer dan een luxe, een noodzaak Veel vrouwen beschouwen zelfzorg als iets dat pas aan de orde komt wanneer alles goed gaat – (...)
Lees verderWat is mindfulness en waarom is het belangrijk voor je gezondheid? Mindfulness is een techniek die afkomstig is uit het boeddhisme, maar in de (...)
Lees verderVan leren naar onderwijzen: de kracht van kennisdeling Kristel is ervan overtuigd dat de kracht van kennis niet alleen in de verwerving ligt, maar (...)
Lees verderMeer aandacht voor vrouwelijke gezondheid Historisch gezien is de gezondheidszorg vaak gebaseerd op onderzoek bij mannen, terwijl het vrouwenlichaam unieke behoeften heeft. Kristel benadrukt (...)
Lees verderWorkshops en lezingen van topexperts De conferentie bood een breed scala aan sessies over vrouwengezondheid. Van diepgaande lezingen over hormonale disbalans tot interactieve workshops (...)
Lees verderHoe slaap je hormonale balans beïnvloedt Tijdens je slaap werkt je lichaam hard om je hormonen in balans te brengen. Het produceert melatonine, het (...)
Lees verderHoe stress je hormonen beïnvloedt Wanneer je stress ervaart, maakt je lichaam cortisol aan, ook wel het ‘stresshormoon’ genoemd. Dit hormoon helpt je om (...)
Lees verder